Tips Berhenti Merokok dari Suhu Dana

Berhubung saya lihat banyak artikel tentang merokok yang beredar di blogsphere ini. Dari yang menasehati  , ngomel, mengejek, menyindir , bahkan mengkafirkan  mengharamkan , dll lagi yang tidak dapat saya sebutkan satu persatu. Dan dari sekian banyak artikel yang membicarakan masalah merokok itu, sepertinya saya belum melihat ada bagaimana tips berhenti merokok itu, setidaknya tidak ada dari orang yang punya pengalaman langsung dalam berhenti merokok ini. Maka saya mengambil inisiatif untuk membagikan cara saya dalam berhenti merokok. Semoga bisa membantu para perokok untuk membangkrutkan pabrik rokok dapat berhenti merokok seperti saya ini. Kira kira sampe detik ini saya dah berhenti hampir setahun.

Baiklah, saya akan menceritakan bagaimana pengalaman-pengalaman saya dalam usaha untuk berhenti merokok, tapi ini seingat saya aja loh. Saya sebenarnya telah beberapa kali untuk berhenti merokok. Dan sungguh beruntung, akhirnya di percobaan ke tiga saya berhasil berhenti, setidaknya sampai detik artikel ini di turunkan. Dan setelah saya renungkan dengan cara seksama dan dalam tempo yang selama lamanya maka saya meperoleh suatu pencerahan dari pengalaman ke 3 pengalaman saya itu. Ya, sebuah pencerahan bahwa dari ke 3 percobaan saya untuk berhenti merokok , ternyata ada satu hal yang berbeda di setiap percobaan. Perbedaan itu adalah terletak pada motivasi untuk berhenti merokok itu sendiri. Kira kira perbedaannya adalah sebagai berikut :

Percobaan  Pertama
Motivasinya karena terpaksa akibat sakit. Dan dengan motivasi ini maka saya sukses berhenti merokok hanya ketika sakit saja. Begitu sembuh, saya langsung kalap menghabiskan sebungkus 234 dalam sekejap mata. Dan kini kusadari bahwa motivasi karena terpaksa itu memang sangat cepat hilang.

Percobaan Kedua
Motivasinya untuk menghemat uang, maklum saat itu saya masih mahasiswa yang sangat tergantung kiriman dari kampung. Dan untuk kali ini cuma bertahan selama 2 minggu aja. Berhubung karena teman teman kosan sangat baik hati, dan dengan sukarela menawarkan untuk memakai persediaan rokok mereka aja. Dan akhirnya setelah sukses menikmati rokok gratis, akhirnya sayapun jadi membeli rokok sendiri, berhubung keinginan merokok semakin intensif menghampiri. Dan jadinya saya malah lebih menjadi perokok dibandingkan sebelum berniat mengehemat berhenti merokok.

Percobaan Ketiga
Nah, pada percobaan ke tiga motivasinya adalah untuk latihan berperang melawan diri sendiri. Sebuah motivasi yang timbul oleh keinginan menantang diri sendiri, bisa tidak saya mengendalikan nafsu? Yah , saya anggap sebagail latihan untuk mencapai tingkat spiritual yang lebih tinggi. Juga merupakan kesempatan yang baik bagi saya mencoba untuk berjihad akbar menaklukkan nafsu merokok, kan pahalanya lumayan gede katanya. Maka mulailah saya memulai perang besar tersebut. Dan hasilnya, sungguh penderitaan di awal awal. Mulut selalu asam, apalagi sehabis makan, di tambah melihat teman menghisap sebatang 234 sehabis makan di dekat kantor. Uh, tanggul itu seringkali hampir jebol. Apalagi selama 3 bulan pertama dalam usaha berhenti merokok itu, maka tubuh saya jadi sakit sakitan. Bisa di katakan malah, tiap minggu saya kena penyakit, entah itu flu, sakit kepala, masuk angin, dll lagi. Tapi motivasi untuk melatih diri itu ternyata berhasil membuat saya mengatasinya. Dan setelah 3 bulan, maka tumbuh dengan sendirinya satu motivasi lagi yang dapat menolong saya berhenti merokok sampai sekarang. Motivasi tambahan ini adalah merasa rugi jika menyia-nyiakan semua penderitaan yang telah saya tempuh selama ini , hanya untuk menikmati sebatang rokok lagi.

Nah begitu kira kira pengalaman saya dalam berhenti merokok. Dan kesimpulannya adalah bahwa ternyata tips untuk berhenti merokok itu hanya satu, yakni bagaimana memotivasi diri agar punya tekad yang kuat untuk berhenti merokok. Dari pengalaman saya tersebut adalah bahwa motivasi untuk menantang dan melatih diri sendiri itu ternyata lumayan kuat, sehingga bisa membuat saya berhenti merokok sampai sekarang. Tapi jika anda mempunyai motivasi lain yang dirasa lebih tepat, silahkan sajalah. Selama motivasi tersebut dapat membuat anda untuk berhenti merokok. Semoga pengalaman saya ini dapat berguna bagi para perokok di luar sana yang ingin berhenti merokok.

Hem… sepertinya telah bertambah satu lagi motivasi bagi saya untuk terus berhenti merokok, yakni artikel ini.